เมนู อกไก่ ต้ม – หน้า เมนู สลัดอกไก่ กินอย่างไรไม่ให้เบื่อ
daek24hr วันนี้ขอแนะนำ เมนูคลีนจากอกไก่ ต้องถูกใจสายคลีนอย่างแน่นอน กินเยอะได้แต่ต้องมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะอกไก่นั้นจะเป็นส่วนที่ย่อยง่ายและแทบจะไม่มีไขมันอยู่ในส่วนนี้เลย พลังงานต่ำและยังอยู่ท้องนาน แต่มีโปรตีนค่อยข้างสูงเป็นสารอาหารที่เข้าไปช่วยเติมส่วนสึกหรอที่ต้องซ่อมแซมตามอวัยวะต่างๆ เป็นที่นิยมในหมู่หนุ่มสาวที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างมากวันนี้เราก็มีเมนูอาหารคลีนจากอกไก่มาฝากเพื่อนๆถึง 7 สูตรเราไปดูกันเลย เมนูอกไก่ อาหารคลีน: เมี่ยงไก่ ส่วนประกอบ 1. อกไก่ 2. เส้นหมี่ข้าวกล้อง 3. ผักชีฝรั่ง 4. ผักชี 5. ผักกาดหอม ส่วนประกอบน้ำจิ้ม 1. รากผักชี 2. เกลือ 3. กระเทียม 4. พริก 5. น้ำตาลทราย 6. ถั่วลิสงคัว วิธีทำ 1. นำอกไก่มาล้างทำความสะอาดและทำการหมักด้วยนมสด กระเทียม พริกไทยดำ เกลือ สัดส่วนใส่ตามชอบได้เลยนะคะ 2. เมื่อหมักอกไก่เข้าเนื้อแล้วให้นำมานึ่งให้สุกพอดี 3. นำเส้นหมี่ข้าวกล้องมาลวกให้เส้นนิ่มและจัดใส่จานไว้พักไว้ 4. ทำน้ำจิ้มตามส่วนผสมที่เตรียมไว้รสชาติตามชอบ เมนูอกไก่ อาหารคลีน: ต้มจืดลูกเงาะ ส่วนประกอบ 1. อกไก่ 300 กรัม 2. วุ้นเส้น 1 ห่อเล็ก 3. คื่นฉ่าย 4. เต้าหู้หลอด 5. ต้นหอม 6.
สูตรลับ 7 เมนูไข่ต้ม ไขมันหายน้ำหนักลด 5.5 กก. ภายใน 1 สัปดาห์ – AKERU
ตั้งหม้อด้วยไฟอ่อนๆ ใส่น้ำและอกไก่สับลงไป รอจนอกไก่สุกดี แล้วตักขึ้นมาพักไว้ 2. นำอกไก่ใส่ภาชนะ ผสมให้เข้ากันกับหอมหัวแดง ข้าวคั่วป่น พริกป่น น้ำปลา มะนาว 3. เติมต้นหอมซอย ผักชีฝรั่ง และใบสะระแหน่ลงไป 4. คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ตักใส่จาน ตกแต่งจานตามชอบ แล้วยกเสิร์ฟได้ทันที © Resource
เมนูอกไก่ต้ม
- แค่กินไข่ต้ม…ก็น้ำหนักลดฮวบ รู้งี้กินมาตั้งนานแล้ว!! • สุขภาพดี
- Xvr5108hs x ราคา
- กรง นก die imdb
- ผม ซอย ออก งาน
- น้ำมันรั่ว 4 แสนลิตร กลางทะเลระยอง มากกว่าปี 56 ฝันร้ายเกาะเสม็ด
- เมนูอกไก่ 5 สูตร เมนูลดน้ำหนัก อาหารคลีนๆ บอกลาความอ้วน - ขยันแดก แนะนำวิธีทำอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ ที่เราก็ทําได้ที่บ้าน 24 ชั่วโมง
- หมอ โรค ผิวหนัง เก่ง ๆ ชลบุรี
- เวลา ละหมาด โคราช
- 6 เมนูอกไก่ โดนใจสายคลีน - Gourmet & Cuisine Magazine
- วิธี บล็อค เบอร์ iphone
- รวมสูตร อกไก่ต้ม 77 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง - Cookpad
อ่าน 17.